警惕:不碰3禁忌可防痛经

2017-07-28 06:37 来源:武汉妇科医院

  女性经期有不吃3类食品可以防痛经,女性相对特殊的时期就是在经期,这个时期的女性会比较易怒,情绪起落比较大,这时候就需要1些食品的配合来过渡,否则会对身体造成危害。食品大致分为以下3类:

  1、生冷类:既中医中所说的寒性食品如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品大多有清热解毒、滋阴降火的功效。

  2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。

  3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

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