女人痛经如何缓解

　　痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

　　那末，有甚么能够减缓痛经的方法吗？

　　1、白药填脐法：取云南白药适当，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每天2⑶次。每次10⑴5分钟，药糊每天1换，连续3⑸天。

　　2、药酊磨擦法：取云南白药酊适当，涂于脐下关元穴（在下腹部，前正中线上，脐下3寸）、气海穴（在下腹部，的正中线上，当脐中下1.5寸）部位，用手磨擦，当有发热感并传至小腹内时，疼痛即止。

　　3、敷涌泉法：取白芥子12克，研为细末，加面粉适当，米醋调为稀糊状，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每天1换，还可配合外敷关元、气海穴。

　　4、足浴疗法：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15⑵0分钟，每天1次，连续3⑸天。

　　5、取嚏疗法：皂荚30克、冰片10克，共研极细末，取少量置于掌中，并捂鼻呼吸，顷刻喷嚏频作，继而微汗痛减，每天2⑶次。

　　6、外敷疗法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调匀，外敷少腹部疼痛处，每敷2⑶小时，每天1次。

　　7、贴穴疗法：①取关元穴、3阴交穴（内裸上3寸、胫骨后缘处取穴），用1/2张察香壮骨膏分别贴于以上穴位，并用自己拇、示指按压，每天3⑸次。3⑸天更换1次。②急性子或王不留行子，用伤湿止痛膏粘贴于3阴交穴、中冲穴（中指尖端中央）。并加服金鸡片或妇科千金片，每次6片，每天2次，饭前服。