中药能调理痛经吗 饮食调理方法有什么

2017-07-28 19:25:29 来源:
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  现在的人大多数都喜欢选择西药进行治标,但是对调理身体还是中药比较好,痛经对大多数女性来讲都是让人头疼的1件大事,不知中药能调理痛经吗?饮食调理方法有甚么?

  其实中药是可以调理痛经的,中药不但可以治病还能够对身体进行调理。痛经是可以用中药,中成药制剂调理的了,如中药乌药。元胡,之类等等。中医认为痛经是由于经络不顺畅,气血两失,气滞血瘀引发的,中医主要根据具体的病证选用相应的调经中药来调理。建议患者还是应当到医院去看看医生。

  痛经的调理最主要的就是要公道营养,补充维生素E类食品。根据痛经不同表现的辨证需要,分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。气滞血瘀者,应吃些活血通气的食品,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体衰弱、气血不足者,宜吃些补气血之品,如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。

  推拿法: 1。舒适地平躺在床上,两腿曲折,从上腹部向下推,反复5⑴0次。 2。用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5⑴0次。 3。用食指,中指,无名指的指肚在脐周反复旋转推拿3⑸分钟,使之产生温热感。 4。从大腿内侧,脚髁骨内侧到脚骨的沿线,用手的根部及手指的指腹推拿,能消除下腹部的紧张,特别是脚髁骨内侧3指宽上的穴位,是消除痛经非常有效的穴位。

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