痛经都有哪些治疗方法呢？

　　许多女性在经期的时候就会很是烦恼，特别是当严重的痛经现象产生的时候，就更加扰乱了女性的心情，从而也会影响到正常工作，痛经现象产生，千万不要进行忍受，以避免是严重的妇科类疾病在作怪，那末，痛经都有哪些医治方法呢？

　　红酒：能通经活络，如气滞血瘀型痛经病人适当饮红酒能疏通经络、扩大血管，使平滑肌松弛，减缓痛经；对气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血、缓急止痛的功效；对寒湿呆滞的痛经，红酒可以起到散寒祛湿、活血通经的作用。

　　苹果：含有多种维生素和酸类物资。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮可调理血脂，下降血液粘稠度，改良血清脂质，扩大血管，消除痉挛。苹果含有的糖和锂、锌、镁等元素，是有效平静的安息药。

　　红酒炖苹果的做法：苹果（约400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅，倒入红酒没过苹果，中火炖煮15分钟，关火。苹果在红酒中浸泡两个小时便可食用。

　　民间医治痛经的食疗方法很多，如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山查桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等。

　　要想通过食疗消除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食。应常常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等；身体衰弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食品，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。

　　红酒炖苹果，1个小方法，但是对痛经的医治却是疗效甚佳。为了自己在月经期间的健康生活，避免痛经带来的困扰，我们应当做到密切注意这些医治痛经的方法，将他们积累下来，以后的痛经，就不会再惧怕了。 痛经是比较痛苦的事情，但是却必须面对，这让很多人都是欲哭无泪。痛经的医治绝不是当痛得实在是忍耐不了才进行医治，而是应当在还没有痛经之前，就做好1切的准备，这样才能在月经来临的时候，对痛经从容应对。

　　第1：别穿低腰牛崽裤

　　有这么1些女孩子，即便到了冬季也是“要风度不要温度”1族，将腹部大喇喇地暴露于寒凉的空气中，而春季刚至，寒气还没有退去就迫不及待换上轻浮春装的女孩也不在少数。所谓痛经，其疼痛部位是子宫，因此，腰腹部的保暖是绝对的第1要素。因此穿低腰牛崽裤或穿1弯腰就可以露出腰部的衣裤是经期大忌。

　　第2：适当使用腹带

　　经期用腹带？或许有人感到这类做法很是不可思议，但是腹带能够良好为腹部保暖，让痛经女孩在经期感到舒适。腹带能够完全将腰腹部围绕起来，避免冷空气的侵袭，进而减缓疼痛。

　　第3：必要时贴贴暖宝宝

　　保暖时比较极真个做法是贴上暖宝宝，它能够延续为身体提供热量，进而到达长时间和缓疼痛的效果。如果担心低温烫伤，无妨缠上腹带后再在腹带外贴上暖宝宝，这样不但温暖舒服，还不用有过剩的担心。

　　到了夏季，虽然气温较高，但很多地方空调开得也很强劲，长时间呆在空调房里的女性也需要注意保暖，这时候候用腹带也是很不错的选择哦！

　　温馨提示，痛经患者可以多喝白开水，增强腹部保暖，就可以够减缓疼痛的现象，特别是身体过于衰弱的人们，由于气血不足，就比较容易引发痛经现象，还有很大1部份人们是由于妇科类疾病存在，从而致使严重的痛经现象产生。